Atkinsova dijeta – jelovnik po danima, faze, dozvoljene i zabranjene namirnice
Izgubićete do 7 kilograma za dve nedelje uz dosta proteina i masne hrane.Atkinsova dijeta je popularna decenijama, mnogi ljudi su uspešno smršali pomoću nje a […]
Evo kako ukloniti podbradak (brzo)
Podbradak obično čine masne naslage ispod brade. Međutim, to nije jedini uzrok pojave podbratka. Starenje i gubitak tonusa mišića ispod brade takođe mogu dovesti do […]
Čaj od maslačka za mršavljenje: 3 razloga da ga probate
Da li želite da znate šta treneri slavnih ličnosti preporučuju za mršavljenje? Čaj od maslačka! Ovaj čaj postao je jako popularan među ljudima koji žele […]
Soda bikarbona za mršavljenje
Soda bikarbona ima digestivna svojstva koja pomažu telu da izbaci višak štetnih materija, ubrza rad creva i izravna stomak. Soda bikarbona je prirodan proizvod koji […]
Kupus dijeta – koliko je delotvorna i da li je bezopasna + jelovnik i recepti
Ako želite da smršate, kupus dijeta može da deluje privlačno. Zagovornici ove dijete tvrde da možete da se oslobodite nekoliko kilograma za samo nedelju dana, […]
Ulje vitamina E za lice i kosu + namirnice bogate vitaminom E da sprečite nedostatak
Da li je ulje sa vitaminom E dobro za kožu? Vitamin E nije samo važan nutrijent, već i potentan antioksidans koji se koristi kao lek […]
Nedostatak vitamina D simptomi (+ namirnice bogate ovim vitaminom da ga nadoknadite)
Zapanjujuća je činjenica da čak 90 procenata odraslih u razvijenim zemljama ima nedostatak vitamina D. Mnogi lekari počinju da shvataju ovaj deficit veoma ozbiljno. Od […]
Cvekla i zdravlje: 8 razloga zbog kojih je više lek nego hrana (za anemiju, imunitet, dijabetes, rak, mršavljenje…)
Većina ljudi voli cveklu. Neki su zaljubljeni u njen sladak, opor ukus u sirovom stanju, dok je drugi vole u svakom obliku: svežu, barenu, iz […]
Kurkuma za mršavljenje: Super – namirnica koja topi masnoće (RECEPTI)
Može li kurkuma pomoći u mršavljenju? Prosto i jednostavno DA. I to na više načina. Nastavite da čitate da saznate više o tome… Ako želite […]
Bamija – namirnica sa neverovatnim lekovitim dejstvima
Kada razmotrimo nutritivni profil bamije, možemo da zaključimo samo jednu stvar: ova biljka je zaista veličanstvena. Bamija nije samo ukusna, već može i sniziti pritisak […]
Skidanje sala sa stomaka i celulita folijom (RECEPTI)
Sve više ljudi koristi FOLIJU za mršavljenje, SKIDANJE SALA SA STOMAKA, detosikaciju ili uklanjanje celulita. Foliju za mršavljenje možete napraviti i sami, a mnogo su […]
Dijeta bez ugljenih hidrata (VODIČ ZA POČETNIKE)
Dijeta bez ugljenih hidrata zapravo podrazumeva smanjen unos hrane bogate ugljenim hidratima jer ih je gotovo nemoguće u potpunosti izbeći.A ugljeni hidrata su najzastupljeniji u […]
Alergija na med
Med je prirodan zaslađivač kog proizvode pčele, koristeći nektar iz cvetova. Iako veći deo meda čini šećer, on sadrži i aminokiseline, vitamine i antioksidante. Ovi […]
Palenta dijeta
Iako je proleće sudeći po vremenu samo kalendarski stiglo, nemojte se opuštati, jer do leta je samo malo vremena ostalo. Pravo je vreme da već […]
Dijeta sa suvim šljivama. Izgubite 3 kg za samo 5 dana
Da li ste znali da postoje dijete koje pored toga što vas oslobađaju suvišnih kilograma, istovremeno i jačaju vaš imunitet? Upravo takva je dijeta sa […]
VMA dijeta
Vma dijeta za mršavljenjeje siguran način na koji možete regulisati telesnu težinu, a da pri tome ne ugrožavate vaše zdravstveno stanje. Što je najbitnije u […]