Čaj od maslačka za mršavljenje: 3 razloga da ga probate

caj od maslacka za mrsavljenje

Da li želite da znate šta treneri slavnih ličnosti preporučuju za mršavljenje? Čaj od maslačka! Ovaj čaj postao je jako popularan među ljudima koji žele da smršaju na prirodan i zdrav način.

Čaj od maslačka vam može pomoći da smršate tako što ćete smanjiti unos kalorija. U pitanju je zdravo piće, te je dobro za opšte zdravstveno stanje.

 

caj od maslacka leci rak

3 dobrobiti čaja od maslačka za mršavljenje

Da li je čaj od maslačka dobar za mršavljenje? Postoji puno razloga zbog kojih treba da pijete čaj od maslačka. Evo nekih od njih.

  1. Sadrži manje kalorija

Čaj od maslačka, kao i većina drugih čajeva, sadrži jako malo kalorija. Ali je pun nutrijenata! Zbog toga je čaj od maslačka savršeno piće za osobe na dijeti. Idealna je zamena za pića puna kalorija, kao što su kafa, mleko ili gazirani sok. Šolja čaja od maslačka nosi samo dve kalorije, dok je u čaši gaziranog soka čak 150 kalorija! Ako ste žedni, popijte šolju čaja od maslačka i utolite žeđ, bez pumpanja kalorijama!


  1. Pomaže u procesu mršavljenja

Dobar za mršavljenje, čaj od maslačka se može piti uz obroke ili između jela. A može se koristiti i u kuvanju! Dodavanjem ovog biljnog čaja u hranu, osetićete zanimljivu promenu u ukusu i verujte nam, nećete zažaliti zbog toga. Čaj od maslačka je dobar za mršavljenje pošto ubrzava razgradnju masti i holesterola u organizmu. Zato bi bilo najbolje da ga konzumirate pre obroka. Ovo piće poboljšava varenje stimulisanjem lučenja želudačnih sokova.

Osim toga, dobro je piti čaj od maslačka između obroka ili pre jela zato što će vas malo zasititi. Čaj od maslačka će zauzeti nešto mesta u stomaku i pomoći će vam da manje jedete. Imate strah od prejedanja? Ne brinite, uz čaj od maslačka ćete duže ostati siti i nećete se prejedati.


  1. Pomaže u izbacivanju vode

Višak vode u telu je velik problem kod nekih ljudi. U većini dijeta, glavni fokus je na tome da se smanje masti, a ne da se izbaci i višak vode. Ali ako uspete da tokom dijete, pijete čaj od maslačka, izgubićete i masti i višak vode. Ako pijete više čaja od maslačka, izbacićete više vode, i samim tim, izgubiti više kilograma, a napredak će se zbog toga videti već kroz nedelju dana.

Ali, morate biti oprezni kako ne biste preterali sa konzumiranjem čaja od maslačka. Ako ne budete pazili, možete dehidrirati.


Mere opreza

Čaj od maslačka je zdrav, tako da nema ograničenja oko toga ko sme da ga pije. Ovaj biljni čaj možete piti čak i kada niste na dijeti, nego prosto želite da održavate telesnu težinu. A odličan je i za osobe koje su na dijeti. Ali, kod nekih ljudi čaj od maslačka može izazvati alergijsku reakciju. Razgovarajte sa travarom pre nego što počnete da ga pijete.

Čaj od maslačka ne bi trebali da piju ljudi koji su na lečenju od dijabetesa ili piju lekove za proređivanje krvi, pošto će imati negativan efekat na telo. Takođe, ne bi trebao da se uzima sa antacidima. Čaj od maslačka nije pogodan ni za malu decu.

Čaj od maslačka je jedan od najzdravijih čajeva koji je postao popularan među različitim grupama ljudi. Ako mislite da vam pomaže u gubljenju kilograma, razgovarajte sa nutricionistom kako biste odredili pravilnu dnevnu dozu.

Počnite da pijete čaj od maslačka, uživajte u njegovim dobrobitima i podelite vaša iskustva sa nama.

Slično

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*