Soda bikarbona za mršavljenje

soda bikarbona

Soda bikarbona ima digestivna svojstva koja pomažu telu da izbaci višak štetnih materija, ubrza rad creva i izravna stomak.

Soda bikarbona je prirodan proizvod koji može pomoći u mršavljenju. Iako je poznata po lekovitim svojstvima, koristi se i za mršavljenje. A kao je običaj sa prirodnim sastojcima, rezultati ne dolaze preko noći i efekat zavisi od osobe do osobe. Njena svojstva samo ubrzavaju proces gubljenja kilograma.

Ali, zašto se soda bikarbona smatra zdravom? Kako tačno pomaže skidanje kilograma ? Obzirom na to da velik broj ljudi koristi soda bikarbonu, evo koja su njena lekovita svojstva i kako se koristi za mršavljenje.

Šta je soda bikarbona?

Većina ljudi koristi soda bikarbonu u nekom momentu života. U pitanju je beli prah koji se nalazi u prirodi ili se proizvodi veštački, a hemijska formila je NaHCO3.

  • Koristi se u brojnim receptima pošto može oponašati proces fermentacije i zameniti prašak za pecivo.
  • Ima nekoliko lekovitih i kozmetičkih svojstava, a uz to je dobra i za čišćenje pošto sadrži antimikrobska, antioksidantska i omekšavauća svojstva.
  • Lako se kombinuje sa drugim prirodnim sastojcima i odlična je za osobe koje žele da smršaju.

Kako soda bikarbona pomaže ljudima da smršaju?

soda bikarbona za mrsavljenje

Soda bikarbina je jedan od prirodnih suplemenata koji se koriste u sve popularnijoj alkalnoj dijeti. Priča se da od soda bikarbone gubite čitave santimetre i eliminišete masti, a sve to zahvaljujući baznoj prirodi koja ubija kiselinu koja doprinosi taloženju kilograma.

  • U kiselom okruženju, sagorevaju se mišići i postoji tendencija da se talože masti.
  • Pošto soda bikarbona reguliše pH nivo u telu, podstiče ćelijsku prokrvljenost i štiti mišićnu masu.
  • Ima digestivna svojstva, pošto kontroliše veću proizvodnju kiseline u stomaku i usporava rad creva.
  • Pomaže telu da se reši viška štetnih materija, što znači da ćete imati ravniji stomak.

Kako se koristi soda bikarbona za mršavljenje

Možete iskoristiti svojstva soda bikarbone u nekoliko različitih recepata. Možete je uzimati i samu, ali ako je iskombinujete sa drugim agentima za mršavljenje, imaćete duplu korist.


Soda bikarbona i limun

soda bikarbona i limun

Sok od limuna jača bazna svojstva koje ima soda bikarbona. Sok od limuna je sastojak koji se od davnina koristi za detoksikaciju organizma i poboljšanje varenja. Kombinacija proizvoda za mršavljenje štiti telo od toksina i zauzvrat, stimuliše rad limfnog sistema.

Sastojci:

  • kašikica soda bikarbone (3 grama)
  • dve supene kašike soka od limuna (30 mililitara)
  • 1 čaša tople vode (200 mililitara)

Priprema:

  • sipajte soda bikarbonu i sok od limuna u čašu tople vode
  • dobro promešajte i sačekajte da mehurići nestanu

Kako se pije ?

Pijte ovaj detoks napitak svakog dana na prazan stomak.


Soda bikarbona i sok od grejpfruta

I ovo citrusno voće se koristi za sagorevanje masti. Ima malo kalorija, sadrži vlakna, a antioksidanti pomažu u detoksikaciji organizma. U kombinaciji sa soda bikarbonom, grejpfrut je odličan sastojak za mršavljenje, pošto podstiče razlaganje masti i pomaže vam da se brže zasitite.

Sastojci:

  • kašikica soda bikarbone (3 grama)
  • pola čaše soka od grejpfruta (100 mililitara)
  • pola čaše vode (100 mililitara)

Priprema:

  • pomešajte soda bikarbonu sa pola čaše soka od grejpfruta
  • prespite u teglu i dodajte pola čaše vode

Kako se pije ?

Pijte ovaj sok na prazan stomak barem tri puta nedeljno.


Soda bikarbona i jabukovo sirće

jabukovo sirce

Soda bikarbona i jabukovo sirće su kombinacija za balansiranje pH nivoa u telu, što je jako važno ako vam je ishrana puna masti i kiselosti. Ovi sastojci poboljšavaju varenje i smanjuju naslage masti na problematičnim mestima, kao što je stomak.

Sastojci:

  • kašikica soda bikarbone (3 grama)
  • 1/4 šolje jabukovog sirćeta (62 mililitara)
  • 2 šolje vode (500 mililitara)

Priprema:

  • sipajte sve sastojke u teglu i dobro promešajte drvenom kašikom

Kako se pije ovaj napitak za mršavljenje ?

Pijte ovaj napitak pola sata pre doručka, svakog dana.

Da li ste ikada ranije pokušali da ubacite soda bikarbonu u ishranu? Ako je vaš cilj mršavljenje, iskoristite njena svojstva.

loading...