Ovsene pahuljice su, u stvari, prekrupljena zdrava zrna ovsa, uparena da bi se razorio deo skroba, u obliku flelkica (pahuljica) i sušene. Ova je hrana […]
Jabukovo sirće i med su dve prirodne namirnice koje su veoma zdrave. Prirodno i neprerađeno jabukovo sirće i med su dobar lek za mnoge zdravstvene […]
Ako želite veću i čvršću zadnjicu, možete je i dobiti prirodnim putem uz adekvatne vežbe i zdravu ishranu. Moguće je povećati zadnjicu i za kratko […]
Zbog sve više slučajeva pacijenata sa problemima žučne kese – kreirana je tzv. žučna dijeta. Zapravo, ovo nije jedinstvena dijeta, ali postoje neke osnove i […]
Čia semenke su izvanredno zdrave, jestive semenke koje sadrže mnogo vlakana, nutrijenata i omega-3 masnih kiselina. Kada potopite čia semenke u vodu, one će upiti […]
Semenke bundeve su dobar izvor zdravih ulja, magnezijuma i drugih hranljivih materija koje poboljšavaju zdravlje srca, kostiju i druge funkcije organizma. Semenke se inače smatraju […]
U proteklih nekoliko decenija, ljudska ishrana se drastično promenila. Danas većina ljudi jede mnogoviše prerađene hrane nego voća i povrća, i gotovo je nemoguće proći […]
LCHF je skraćenica od low-carb, high fat, i ovakve dijete se promovišu kao zdrav i bezbedan način za mršavljenje. Ograničavanje unosa ugljenih hidrata ima veoma […]
Mnogi ljudi se pitaju kako smšti u butinama. Mada je nemoguće skinuti salo samo sa jednog dela tela, što važi i za debele butine i […]
Dijeta sa jajima sadrži malo kalorija i ugljenih hidrata, a mnogo proteina. Osmišljena je tako da smršate bez žrtvovanja proteina, koji su neophodni za izgradnju […]
Čaj od brusnice može da ublaži unutrašnje i spoljašnje infekcije, zahvaljujući velikim količinama antioksidanata i vitamina. U ovom članku možete da saznate više o upotrebi […]
Postoji bezbroj dijeta, ali većina ljudi nije sigurna koja od njih je zaista efikasna.Zato ćemo u ovom tekstu videti koje su to najbolje dijete i […]
Soda bikarbona, odnosno natrijum bikarbonat, jeste hemijsko jedinjenje koje ima različite uloge u čišćenju domaćinstva i pripremanju obroka. Natrijum bikarbonat može da bude i važan […]
U ovom članku saznajte za šta je sve dobar čaj od peršuna i kako se pravilno priprema ? Čaj od pešuna je najpoznatiji kao prirodni […]
Kako mesna dijeta funkcioniše ? Mesna dijeta, kao što i sam naziv kaže, zasniva se na pojačanom unosu proteina (mesa) uz ograničen unos ugljenih hidrata. […]
Brazilski orah je ukusna i zdrava grickalica koja sadrži dosta nutrijenata. Brazilski orah, kao što mu ime kaže, potiče iz Latinske Amerike i dobija se […]
Copyright © 2025 | WordPress Theme by MH Themes