Krompir dijeta: Imaćete novo telo posle nje a evo kakav je jelovnik za 3 i 7 dana
Ukoliko volite da jedete krompir – onda vam krompir dijeta neće teško pasti. Kakva je ovo dijeta, koliko traje i šta nam može doneti – […]
Dijete
Zašto je VMA bolnička dijeta jednostavno najbolja
Saznajte šta je zapravo VMA bolnička dijeta koje varijante postoje, kakav je jelovnik, koja su pravila za sprovođenje i kakva su iskustva i rezultati Postoji […]
Kako limun dijeta skida 10 kilograma za 14 dana (OBELODANJENO)
Mislite da tih nekoliko kilograma nikada neće spasti? Nedostaje vam period kada ste bili fit i kada se niste osećali tako teško? Nastavite sa čitanjem […]
Žučna dijeta (ishrana posle operacije žuči i kod problema sa žučnom kesom)
Zbog sve više slučajeva pacijenata sa problemima žučne kese – kreirana je tzv. žučna dijeta. Zapravo, ovo nije jedinstvena dijeta, ali postoje neke osnove i […]
Paleo dijeta: Ako vam je potreban jelovnik i vodič za sprovođenje…
U proteklih nekoliko decenija, ljudska ishrana se drastično promenila. Danas većina ljudi jede mnogoviše prerađene hrane nego voća i povrća, i gotovo je nemoguće proći […]
LCHF dijeta (jelovnik, po danima, iskustva, vodič za sprovođenje)
LCHF je skraćenica od low-carb, high fat, i ovakve dijete se promovišu kao zdrav i bezbedan način za mršavljenje. Ograničavanje unosa ugljenih hidrata ima veoma […]
Dijeta sa jajima jelovnik i iskustva
Dijeta sa jajima sadrži malo kalorija i ugljenih hidrata, a mnogo proteina. Osmišljena je tako da smršate bez žrtvovanja proteina, koji su neophodni za izgradnju […]
Ovo su najbolje dijete za mršavljenje
Postoji bezbroj dijeta, ali većina ljudi nije sigurna koja od njih je zaista efikasna.Zato ćemo u ovom tekstu videti koje su to najbolje dijete i […]
Mesna dijeta za mršavljenje: Zvuči šašavo ali deluje!
Kako mesna dijeta funkcioniše ? Mesna dijeta, kao što i sam naziv kaže, zasniva se na pojačanom unosu proteina (mesa) uz ograničen unos ugljenih hidrata. […]
Cimet i jogurt dijeta za mršavljenje
Cimet i jogurt dijeta za mršavljenje je neka vrsta kombinacije poznatih cimet dijete i jogurt dijete.Poznat je uticaj i malih količina cimeta na nivo šećera […]
Kupus dijeta: Evo kako supa od kupusa skida kilograme (recept, jelovnik, kompletan vodič)
Kupus dijeta je jedna od najstarijih i najpoznatijih dijeta za skidanje kilograma. Da li želite da saznate kako da smršate pomoću kupus dijete? Nastavite sa […]
Ketogena (KETO) dijeta – kompletan vodič – jelovnik, punjenje, trajanje, rezultati, iskustva
Ketogena dijeta (ili keto dijeta) je ishrana sa smanjenim unosom ugljenih hidrata i visokim sadržajem masti, koja nudi mnoge zdravstvene prednosti. Zapravo, preko 20 studija […]
Dijeta 8 sati – Iskustva kažu da možete izgubiti 4 kg za 7 dana
Ceo svet je polude za knjigom “Dijeta 8 sati” koja je reklamirana privlačnom porukom “Gledajte kako kilogrami nestaju, a ne morate da razmišljate šta i […]
Keto dijeta za žene jelovnik, dozvoljene namirnice, pravila
Da li je keto dijeta teža za žene? Da li je ona bezbedna samo za muškarce?Odgovor na oba pitanja je ne.Ako ste žensko, možete bez […]
Proteinska dijeta: Najbolji način ishrane za skidanje sala
Proteinska dijeta, koja istovremeno podrazumeva i smanjen unos ugljenih hidrata, zaista funkcioniše. Postoji više vrsta proteinskih dijeta, trebalo bi da shvatite prednosti i mane svake […]
Ishrana (dijeta) po krvnim grupama (kompletan vodič, jelovnik, dozvoljene i zabranjene namirnice)
Melinda Ratini Da li ishrana po krvnoj grupi – 0, A, B ili AB – može pomoći onima koji žele da smršaju i postanu zdraviji? […]