Za šta je dobar vitamin E i gde se nalazi
Jedno od najboljih sredstava koje nam je dala Priroda za borbu borbu protiv slobodnih radikala jeste vitamin E. Ovaj prirodni antioksidans se smatra odličnim sredstvom […]
Namirnice
Crna melasa – 10 razloga koji će vas naterati da nabavite teglu za sebe
Crna melasa je gusti, tamni sirup, koji nastaje od šećerne trske prilikom pravljenja šećera.Ova vrsta melase sadrži sve vitamine i minerale koji ne uspeju da […]
Med i orasi kao lek za štitnu žlezdu, potenciju, imunitet, anemiju…(RECEPT)
Da, med i orasi su počeli da se koriste u ritualima plodnosti još u doba Starog Rima, a u nekim mestima se ovo i dalje […]
Moćne ovsene pahuljice za mršavjenje i bolje zdravlje
Ovsene pahuljice za doručak ili večeru su odlične za našu probavu i za želudac jer su veoma lagane i jako lako se vare. One pripadaju […]
Med kalorije, nutritivna vrednost, uticaj na zdravlje
Pitate se koliko kalorija ima kašika meda ? Jedna supena kašika meda sadrži 64 kalorija, kao i 17,3 grama ugljenih hidrata – skoro svi iz […]
Soja i sojino mleko – sve što bi trebalo da znate
Saznajte da li su sojino mleko i soja zaista loši ili dobri za vas iz ovog članka zasnovanog na naučnim činjenicama. Konzumiranje proizvoda od soje […]
Kako se koristi laneno seme za mršavljenje i bolje zdravlje (dnevna doza)
Laneno seme je sve popularnije kao dodatak ishrani za mršavljenje, međutim ove semenke se mogu koristiti kao lek za neke bolesti i za sveukupno popboljšanje […]
Ovsena kaša i ovsene pahuljice za zdravlje, doručak, mršavljenje ( kalorije, nutritivna vrednost)
Ovsene pahuljice su, u stvari, prekrupljena zdrava zrna ovsa, uparena da bi se razorio deo skroba, u obliku flelkica (pahuljica) i sušene. Ova je hrana […]
Čia semenke za mršavljenje i zdravlje (kako se jedu)
Čia semenke su izvanredno zdrave, jestive semenke koje sadrže mnogo vlakana, nutrijenata i omega-3 masnih kiselina. Kada potopite čia semenke u vodu, one će upiti […]
Semenke bundeve (golica) – nutritivna, vrednost, dnevna doza, kao lek za prostatu, dijabetes, holesterol…
Semenke bundeve su dobar izvor zdravih ulja, magnezijuma i drugih hranljivih materija koje poboljšavaju zdravlje srca, kostiju i druge funkcije organizma. Semenke se inače smatraju […]
Brazilski orah: Evo zašto bi morali često da ga jedete (kalorije, selen, dnevna doza, lekovitost)
Brazilski orah je ukusna i zdrava grickalica koja sadrži dosta nutrijenata. Brazilski orah, kao što mu ime kaže, potiče iz Latinske Amerike i dobija se […]
Kopriva za kosu: Samo pravilna upotreba daje rezultate (čaj, kapi, šampon, ulje)
Kopriva je jedna od onih biljaka koje se mogu koristiti za negu kose. Da li znate za šta je tačno dobra? Podelićemo detalje sa vama […]
Palenta i zdravlje – kalorije – recept za odrasle, decu i bebe
Palenta je jelo koje skoro sve ljude podseti na detinjstvo, najčešće su je bake spremale a isto tako je postojalo ne baš tako mnogo varijanti […]
Beli luk za bolje zdravlje: Evo za šta je sve dobar i kako ga koristiti
Beli luk (Allium sativum L.) je biljka koja je poznata kao odličan začin i kao sjajan prirodni lek za gotovo svaku bolest. Beli luk se […]
Riblje ulje
Riblje ulje ima mnogobrojna lekovita svojstva. Obzirom da je riblje ulje jedan od najboljih prirodnih izvora omega-3 masnih kiselina, zaista se može verovati tvrdnjama da […]
Biljka piskavica i čaj od piskavice za mršavljenje, povećanje grudi, dijabetes, holesterol…
Piskavica je ukusna biljka koja se koristi u mediteranskoj i azijskoj kuhinji. Kada se pročulo da je prirodan lek za mnoge bolesti kod žena i […]