U ovom članku saznajte šta leči čaj od čička i kako se priprema…
Biljka čičak
Čičak, odnosno Arctium lappa, pripada istoj familiji biljaka kao i maslačak, odnosno glavočikama. Ova dvogodišnja biljka potiče iz Evrope i severne Azije, ali se danas može naći širom sveta, a često se i namenski gaji u baštama zbog lekovitih i hranljivih svojstava korena.
Čičak ima velike, srcolikelistove i crvenkaste ili purpurne cvetove. Njegove „bodlje“ se lako kače za krzno životinja ili za odeću kada se očešemo o biljku. Koren čička je prilično dubok i spolja je crn, a kada se oljušti, ima smeđu ili zelenu boju.Koren čička ima brojna lekovita svojstva i koristi se kao lek za mnoge bolesti istanja kao tinktura ili čaj.
Koren čička
Koren je deo biljka koji se često koristi u terapeutske svrhe. Koren je tanak, smeđ i može biti dugačak čak i do 60 centimetara. Uglavnom se sastoji od ugljenih hidrata, esencijalnih ulja, masnih kiselina i biljnih sterola.
Koren čička se ponekad koristi i kao sastojak raznih jela, ali se mnogo češće od njega pravi čaj. Koren čička sadrži različite minerale – magnezijum, kalijum, fosfor, kalcijum, gvožđe i bakar. Od vitamina, tu su vitamini C, B6 i folna kiselina.
Sadržaj:
- Kako pripremiti čaj od čička
- Za šta je dobar čaj od čička
- Čaj od čička za jetru
- Za psorijazu
- Za hemoroide
- Za lice
- Za kosu
- Ostale bolesti i stanja za koje se koristi čaj od čička kao lek
Čaj od čička priprema
Kako napraviti čaj od korena čička
Čaj od korena čička možete kupiti u kesicama ili ga napraviti sami – uopšte nije teško.
- Kupite ili sami iskopajte svež koren. Koren čička mora biti čvrst.
- Očistite koren – ili ga oljuštite nožem ili ga dobro isperite pod mlazom vode i istrljaljte čistom krpom.
- Iseckajte koren na krupnije komadiće i sipajte oko dve kafene kašičice u šerpu u kojoj ćete kuvati čaj.
- Prelijte čaj sa oko 700 ml vode i stavite da provri.
- Smanjite temperaturu na ringli i ostavite da struji još oko pola sata.
- Skinite čaj sa vatre i ostavite da stoji još 20 minuta. Zatim procedite i pijte dok je još topao.
Ako želite pripremiti čaj od suvog korena čička koji ste kupili ili osučili procedura je sledeća: jednu kašičicu suvog korena čička koji je iseckan stavite u 2,5 do 3, 5 dl hladne vode.Stavite na ringlu da proključa i kuvajte na srednjoj temperaturi još 3-4 minuta. Sklonite čaj i ostavite u poklopljenoj posudi da se ohladi oko petnaestak minuta.Procedite i čaj je spreman.Nožete malo da zasladite kašičicom meda.
Čaj od čička za šta je dobar?
U mnogim delovima Evrope i Azije, ljudi su vekovima svesni da je koren čička lekovit. U Japanu se koren čička jede kao povrće (sirov ili kuvan). Lišće ove biljke je takođe jestivo.
U tradicionalnoj kineskoj medicini, koren čička se veoma ceni već stotinama godina. Koren čička se koristi za lečenje mnogih oboljenja, uključujući probleme sa plućima, želucem i kožom. U Evropi se koren čička koristio za poboljšavanje varenja i kao diuretik.
U nastavku navodimo najpoznatija lekovita svojstva korena čička i čaja od korena čička.Nastavite sa čitanjem da bi saznali za šta je sve dobar čaj od čička.
Čaj od čička za jetru
Čaj od čička je dobar za jetru vekovima se koristi za detoksikaciju jetre i celog organizma. Bolesti jetre, poput ciroze ili alkoholnog hepatitisa, mogu biti rezultat zloupotrebe alkohola. Vremenom, veliko konzumiranje alkohola izaziva upalu i ožiljke na jetri. Prema studiji objavljenoj u „Časopisu za biomedicinsku nauku“ u septembru 2002. godine, lekovita svojstva korena čička pomažu u sprečavanju oštećenja jetre i efikasna su za lečenje već nastalih oštećenja jetre prouzrokovanih upotrebom alkohola.Čaj od čička se može koristiti i za druge probleme kao i za čišćenje jetre.Nije skup lako je dostupan pa ne postoji razlog da ga ne probate ako već brinete za svoju jetru.
Čaj od čička za psorijazu
Čaj od korena čička ili proizvodi koji ga sadrže kao sastojak se mogu koristiti i za spoljnu upotrebu za lečenje mnogobrojnih kožnih problema, uključujući psorijazu, akne i ekcem.Čaj od čička je odličan za kožu i za detoksikaciju organizma.Decenijama se koristi kao prirodni lek za psorijazu ali rezultati nisu baš impresivni.Ako koristite čaj od korena čička protiv psorijaze možda ćete videti poboljšanje ali nemojte očekivati čuda.
Upotreba ove lekovite biljke uključuje pijenje čaja tri puta dnevno i mazanje tinkture od čička ujutu i uveče.Tinktura se može kupiti u prodavnicama zdrave hrane i uključuje koren čička koji je više od 3 nedelje odstojao u alkoholu.
Redovna upotreba u roku od dve nedelje dovodi do poboljšanja stanja promena na koži koje izaziva psorijaza kao i smanjenje tegoba koje prati psorijaza: otoka i upala zglobova kod psorijatičnog artritisa.
Čaj od čička za hemoroide
Hemoroidi, natečeni krvni sudovi koji se nalaze u anusu ili blizu njega mogu dovesti do rektalnog krvarenja, svraba i bolova. Stanje je rezultat povećanog pritiska u venama, a može se pojaviti zbog faktora kao što su dugo sedenje, stajanje, nasilni kašalj, trudnoća, dijeta sa malo vlakana, dizanje teških predmeta ili naprezanje tokom defekacije zbog tvrde stolice. Čičak pomaže čišćenju jetre stimulišući proizvodnju žuči. Pojačano oslobađanje žuči omekšava i podmazuje stolicu bez izazivanja proliva.Iako su jači dokazi preliminarna ispitivanja u pogledu efikasnosti čička kao leka protiv hemoroida, možgu opravdati pokušaj. Čaj od čička protiv hemoroida pijte tri puta dnevno. Trudnice i dojilje treba da izbegavaju konzumiranje čička.
Čaj od čička za lice
Čaj od korena čička sadrži mnoštvo antioksidanasa koji pomažu u poboljšavanju zdravlja kože i bore se protiv preranog starenja. Takođe, ovaj čaj stimuliše cirkulaciju krvi u površinskom sloju kože, što poboljšava zdravlje i izgled kože.
Kao prirodni detoksikujući agens, čaj od korena čička čisti telo od štetnih toksina koji mogu da oštete kožu.
Čaj od čička sadrži antioksidante kvercetin, luteolin i fenolne kiseline, koji se bore protiv slobodnih radikala i bore se sa znakovima starenja kao što su bore. Jedno istraživanje je otkrilo da krema koja sadrži ekstrakt korena čička pomaže da se smanji dubina bora na koži.
Mnogi travari preporučuju čaj od čička za lečenje akni i bubuljica.Kako su akne i bubuljice često posledica raznih toksina koji se nalaze u organizmu dovoljno je da samo pijete ovaj čaj da bi one nestale.Možete da nanosite čaj na lice pamučnim tuferom pre spavanja.Ostavite preko noći i isperite lice tek ujutu.
Čaj od čička za kosu
Smatra se da fitosteroli u korenu čička poboljšavaju zdravlje kose i sprečavaju perut.Oni poboljšavaju zdravlje folikula dlake i jačaju kosu.
Mnogi travari preporučuju bač koren čička kao prirodni lek protiv opadanja kose.
Čaj od korena čička za kosu: Napravite jak čaj od čička dodajući 3 kašičice suvog korena na 2,5 dl. vode.Kad se ohladi sipajte na koren kose i ostavite oko 30 minuta.Posle toga isperite.Veoma je efikasna i tinktura od čička koja se može kupiti u prodavnicama zdrave hrane a svakako ne treba zaboraviti i čičkovo ulje koje se vekovima koristi za jačanje kose.
Za mršavljenje
Neki ljudi koriste čaj od čička za mršavljenje.Koren čička ima diuretična svojstva i može pospešiti znojenje i izlučivanje mokraće što dovodi do izbacivanja vode.Uz ovaj čaj imaćete manje kilograma zbog izbačene vode ali ovo nije pravo mršavljenje koje podrazumeva topljenje sala.Ovo ipak nije najbolje rešenje za mršavljenje jer bi trebalo da istopite salo a ne samo da izbacite suvišnu tečnost.
Odličan je diuretik dobar i za osobe koje imaju giht
Kao i njegov „rođak“, koren maslačka, čaj od korena čička se može koristiti i kao prirodni diuretik. Diuretici su supstance koje stimulišu rad bubrega i pomažu u izlučivanju mokraće. Konzumacijom prirodnih diuretika, gde spada i čaj od korena čička, brže i lakše ćete eliminisati suvišne tečnosti i natrijum iz organizma. To poboljšava zdravlje, odlično je za bubrege i može pomoći u lečenju nekih oboljenja poput gihta.
Kontroliše dijabetes i snižava šećer
Koren čička sadrži i inulin, vrstu vlakana rastvorljivih u vodi. Inulin poboljšava zdravlje probavnog trakta i poznat je po tome što redukuje nivo šećera u krvi. U Evropi se koren čička često koristio za snižavanje šećera u krvi i smatra se odličnim prirodnim lekom za dijabetes.
Nekoliko naučnih studija sprovedenih na životinjama je pokazalo da čaj od korena čička uspešno ublažava ili sprečava različite komplikacije dijabetesa, uključujući dijabetičarsku retinopatiju.Ipak čaj od čička za šećer bi trebalo koristiti samo u konsultaciji sa lekarom
Koren čička protiv raka
Postoje istorijski podaci da se čaj od korena čička u Evropi koristio još u Srednjem veku za lečenje različitih vrsta tumora. Mnogi herbalisti se slažu da je koren čička veoma koristan u sprečavanju razvoja kancerogenih ćelija, mada postoji malo kliničkih dokaza za to.
Ipak neke studije urađene na životinjama su dale obećavajuće rezultate. Ispostavilo se da koren čička može biti efikasan lek protiv nekih vrsta raka, uključujući rak dojke, pankreasa i debelog creva.Slobodno možete da koristite čaj od čička za prevenciju raka s obzirom da je upotreba generalno bezbedna a čaj jeftin.Oboleli od raka mogu piti čaj od čička ali ne bi trebalo da prekidaju terapije koje im je prepisao lekar.
Čaj od čička za povećanje grudi
Postoje tvrdnje da čaj od čička utiče na povećanje grudi.Ovaj čaj utiče na poboljšanje cirkulacije u tkivu dojke ali nema naučnih dokaza da utiče na rast grudi.U svakom slučaju pošto je dobar za ošte zdravlje i deluje protiv mnogih bolesti možete ga probati kao prirodni lek za povećanje grudi nećete ništa izgubiti.
Za bubrege
Diuretici mogu pomoći u stimulaciji bubrega, omogućavajući lučenje urina češće i u većoj količini – to pomaže čišćenju bubrega i sprečava zadržavanje vode. Povećavajući brzinu mokrenja, koren čička može pomoći u uklanjanju otpadaka iz bubrega i mokraćnog sistema. Važno je napomenuti da ako dehidrirate trebate odložiti konzumiranje korijena čička dok ne budete potpuno hidrirani.Kada koristite ovaj čaj za bubrege pijte ga 3 puta dnevno i posle svake šolje čaja popijte još barem dve čaše vode.
Artritis
Koren čička ima sjajno antiinflamatorno dejstvo, što znači da uspešno ublažava bolove izazvane inflamatornim oboljenjima, gde se ističu reumatizam i artritis.
Jedna studija je posmatrala efekte čaja od korena čička na pacijente sa osteoartritisom kolena. Ispitanici su svakodnevno pili po tri šolje čaja od korena čička tokom 42 dana, a zatim je procenjen efekat. Rezultati su pokazali da čaj od korena čička može značajno ublažiti inflamatorne markere kod osoba sa osteoartritisom.
Bolno grlo i upala krajnika
Čaj od korena čička ublažava simptome bolnog grla, pa čak i bolne upale krajnika. Koren čička se odavno smatra dobrim prirodnim lekom za upalu grla i krajnika, jer uspešno ubrzava zarastanje ranica u grlu. Takođe, čaj od korena čička se tradicionalno koristi i za ublažavanje kašlja i drugih respiratornih problema.
Slezina
Slezina je veoma važan organ koji čuva naš organizam od infekcija izazvanih bakterijama, virusima i drugim patogenima. Mnogi ljudi pate od uvećane slezine, što je upozorenje da naš imuni sistem ne može da se bori sa ovim pretnjama kako treba.
Ako imate uvećanu slezinu, možda vam čaj od korena čička može pomoći. Kako ovaj čaj čisti krv, isto tako može očistiti i slezinu. Pošto čaj od korena čička poboljšava cirkulaciju, ublažava upale i čisti krv, ovaj čaj ima veoma pozitivan efekat i na slezinu.
Pročišćavanje krvi
Koren čička se tradicionalno koristio za pročišćavanje krvi. Zagovornici alternativne medicine tvrde da je koren čička jedan od najboljih načina za čišćenje krvi od toksina. Čičak sadrži nekoliko aktivnih supstanci koje mogu da detoksikuju telo i očiste ga od teških metala. To generalno poboljšava zdravlje i stanje organizma. Takođe, čičak poboljšava cirkulaciju i dotok krvi do površine kože i na taj način je hrani.
Limfni sistem
Ako vam nije poznato čemu služi naš limfni sistem, evo odgovora: to je, u suštini, sistem za „drenažu“ našeg tela. On se sastoji od velike mreže krvnih sudova i limfnih čvorova kroz koje tečnosti idu iz tkiva u krv u obrnuto. Jak i zdrav limfni sistem je od krucijalne važnosti za smanjivanje rizika od mnogobrojnih ozbiljnih oboljenja i komplikacija. Čaj od korena čička pomaže u stimulaciji detoksikacije i efikasnog čišćenja limfnog sistema.
Upotreba u trudnoći
Čaj od koren, lista ili cveta čička se ne preporučuje u trudnoći.Ako ste trudni, nemojte piti čaj od korena čička, jer to može nepovoljno uticati na fetus.
Nuspojave
Mere opreza i neželjena dejstva
- Ako ste alergični na ambroziju ili neku biljku iz porodice glavočika, nemojte piti čaj od korena čička.
- Pošto je čičak prirodni diuretik, ako imate problema sa dehidratacijom, nemojte piri ovaj čaj.
- Nema poznatih interakcija korena čička i lekova koji se dobijaju na recept.
- Čaj od čička je generalno bezbedan i nuspojave su retke.
Iskustva
Da li ste koristili čaj od čička za neki od zdravstvenih problema? Kakva su vaša iskustva? Podelite ih sa ostalim čitaocima putem forme za komentare ispod članka.