Čaj od nane za mršavljenje i bolje zdravlje
Čaj od nane se koristi za mnoge probleme – kada vas boli stomak ili imate probleme sa varenjem, za prevenciju degenerativnih bolesti, za mršavljenje i […]
Month: October 2018
Suve i ispucale usne (šta je uzrok i kako rešiti problem prirodnim putem)
Mnogi ispucale usne smatraju nečim uobičajenim, ali one mogu da budu znak mnogo ozbiljnijih zdravstvenih problema. Suve i ispucale usne nisu samo neprivlačne, već mogu […]
Soja i sojino mleko – sve što bi trebalo da znate
Saznajte da li su sojino mleko i soja zaista loši ili dobri za vas iz ovog članka zasnovanog na naučnim činjenicama. Konzumiranje proizvoda od soje […]
Čaj od komorača za mršavljenje i zdravlje – recept
Čaj od komorača je narodni lek koji se vekovima koristio za razna oboljenja. Glavnu ulogu ima u poboljšanju varenja i podsticanju mršavljenja! U ovom članku […]
Kako se koristi laneno seme za mršavljenje i bolje zdravlje (dnevna doza)
Laneno seme je sve popularnije kao dodatak ishrani za mršavljenje, međutim ove semenke se mogu koristiti kao lek za neke bolesti i za sveukupno popboljšanje […]
Ovsena kaša i ovsene pahuljice za zdravlje, doručak, mršavljenje ( kalorije, nutritivna vrednost)
Ovsene pahuljice su, u stvari, prekrupljena zdrava zrna ovsa, uparena da bi se razorio deo skroba, u obliku flelkica (pahuljica) i sušene. Ova je hrana […]
Jabukovo sirće i med kao lek i za mršavljenje (recept i upotreba)
Jabukovo sirće i med su dve prirodne namirnice koje su veoma zdrave. Prirodno i neprerađeno jabukovo sirće i med su dobar lek za mnoge zdravstvene […]
Kako povećati zadnjicu za kratko vreme prirodnim putem
Ako želite veću i čvršću zadnjicu, možete je i dobiti prirodnim putem uz adekvatne vežbe i zdravu ishranu. Moguće je povećati zadnjicu i za kratko […]
Žučna dijeta (ishrana posle operacije žuči i kod problema sa žučnom kesom)
Zbog sve više slučajeva pacijenata sa problemima žučne kese – kreirana je tzv. žučna dijeta. Zapravo, ovo nije jedinstvena dijeta, ali postoje neke osnove i […]
Čia semenke za mršavljenje i zdravlje (kako se jedu)
Čia semenke su izvanredno zdrave, jestive semenke koje sadrže mnogo vlakana, nutrijenata i omega-3 masnih kiselina. Kada potopite čia semenke u vodu, one će upiti […]
Semenke bundeve (golica) – nutritivna, vrednost, dnevna doza, kao lek za prostatu, dijabetes, holesterol…
Semenke bundeve su dobar izvor zdravih ulja, magnezijuma i drugih hranljivih materija koje poboljšavaju zdravlje srca, kostiju i druge funkcije organizma. Semenke se inače smatraju […]
Paleo dijeta: Ako vam je potreban jelovnik i vodič za sprovođenje…
U proteklih nekoliko decenija, ljudska ishrana se drastično promenila. Danas većina ljudi jede mnogoviše prerađene hrane nego voća i povrća, i gotovo je nemoguće proći […]
LCHF dijeta (jelovnik, po danima, iskustva, vodič za sprovođenje)
LCHF je skraćenica od low-carb, high fat, i ovakve dijete se promovišu kao zdrav i bezbedan način za mršavljenje. Ograničavanje unosa ugljenih hidrata ima veoma […]
Kako smršati u butinama: Top 10 saveta za svakog ko želi smanjiti obim butina
Mnogi ljudi se pitaju kako smšti u butinama. Mada je nemoguće skinuti salo samo sa jednog dela tela, što važi i za debele butine i […]
Dijeta sa jajima jelovnik i iskustva
Dijeta sa jajima sadrži malo kalorija i ugljenih hidrata, a mnogo proteina. Osmišljena je tako da smršate bez žrtvovanja proteina, koji su neophodni za izgradnju […]
Čaj od brusnice (za šta je dobar i kako se priprema)
Čaj od brusnice može da ublaži unutrašnje i spoljašnje infekcije, zahvaljujući velikim količinama antioksidanata i vitamina. U ovom članku možete da saznate više o upotrebi […]