Čaj od komorača za mršavljenje i zdravlje – recept

komorac caj

Čaj od komorača je narodni lek koji se vekovima koristio za razna oboljenja. Glavnu ulogu ima u poboljšanju varenja i podsticanju mršavljenja!

U ovom članku će biti reči o upotrebi komorača za mršavljenje ali i kao leka za mnoga oboljenja.

Ne zaboravite da, ako želite da smršate, treba da napravite i neke promene u životnim navikama, ishrani i da počnete da vežbate. Čaj od komorača može da bude samo dodatno pomoćno sredstvo za poboljšanje varenja i bolju asimilaciju nutrijenata.

Seme komorača dobija se iz mirišljave biljke sa čupavim listovima, koja je poreklom sa Mediterana. Poznata je posledećim svojstvima:

  • pročišćava krv
  • brine o zdravlju bubrega i srca
  • balansira hormone
  • leči probleme sa respiratornim traktom

Ova biljka u isto vreme, eliminiše loš zadah i bakterije iz usta.

caj od komoraca

Čaj od komorača za mršavljenje – recept

Danas, delimo sa vama tri recepta sa komoračom, kako bismo vam pomogli da smršate.

Čaj od semenki komorača

caj od semena komoraca

Sastojci:

  • 1 supena kašika semenki komorača (10 grama)
  • 1 šolja vode (250 mililitara)

Priprema:

  • Zdrobite semenke komorača u avanu kako bi pustile ukuse i ulja.
  • Stavite semenke u mrežicu za čaj i sipajte šolju vrele vode preko njih.
  • Sačekajte 7-10 minuta.
  • Izvadite semenke i dodajte još malo vrele vode.

Čaj od svežih listova komorača

 

Sastojci:

  • 1 šolja svežih listova komorača (10 grama)
  • 1 šolja vode (250 mililitara)

Priprema:

  • Iseckajte listove komorača i dobro ih isperite.
  • Stavite listove u šolju za čaj
  • Sipajte šolju vrele vode preko njih.
  • Sačekajte 15-20 minuta.
  • Izvadite listove i dodajte još malo vrele vode.

Čaj od lukovice komorača

Sastojci:

  • 2 sveže lukovice komorača (500 grama)
  • 3 šolje vode (750 mililitara)

Priprema:

  • Dobro operite i očistite lukovice komorača.
  • Iseckajte ih sitno i stavite u mrežicu za čaj.
  • Sipajte vrelu vodu preko njih i stskajte 15-20 minuta.
  • Izvadite lukovice i dodajte još malo vrele vode.

Lekovita svojstva čaja od komorača

Poboljšava žensko zdravlje

  • Ulje komorača deluje slučno estrogenu, pa se zbog toga koristio u kineskoj medicini za lečenje hormonskih problema.
  • Ova biljka se koristi za poboljšanje libida i podsticanje proizvodnje mleka kod žena koje doje.
  • Zahvaljujući sposobnosti da stimuliše proizvodnju estrogena, čaj od komorača može ublažiti premenstrualni sindrom, menstrualne grčeve i simptome menopauze.
  • Zbog anetola u ulju od komorača, ovaj čaj su koristile babice i travari, za zaštitu reproduktivnog sistema žene.

Dobar je za varenje

  • Komorač je poznat po antispazmičnim svojstvima, te se koristi za opuštanje digestivnog trakta i ublažavanje grčeva i gasova, a koristi se i za lečenje sindroma nervoznih creva.
  • Estrogen koji se prirodno nalazi u komoraču sprečava spazam mišića i olakšava varenje hrane. Može vam pomoći i kad štucate!
  • Čaj od komorača smanjuje nivo kiseline u stomaku i eliminiše crve i bakterije koje se nalaze u crevima.
  • Čaj od komorača se često koristi za lečenje gorušice: popijte šolju čaja ili žvaćite semenke komorača kada osetite prve simptome gorušice, i ublažićete bolove i osećaj pečenja u stomaku.

Sagoreva masti

Čaj od komorača sprečava zadržavanje vode, pa je zbog toga jedan od najboljih čajeva za mršavljenje.

Ubrzava metabolizam, što znači da telo brže sagoreva masti, smanjuje celulit i reguliše apetit.

Jača imuni sistem

Da biste bili zdravi, morate imati jak imuni sistem, za borbu protiv bakterija i virusa.

Čaj od komorača može sprečiti prve simptome prehlade.

Ovaj divni čaj smanjuje temperaturu, ublažava bol u grlu i leči većinu bolesti gornjeg respiratornog trakta uključujući astmu, bronhitis i kašalj tako što sprečava začepljenje disajnih puteva i pomaže u izbacivanju sekreta.

Jača srce

Čaj od komorača je izvor vitamina i antioksidanata koji su potrebni za zdravlje srca.

Antioksidanti i vitamini koje smo pominjali smanjuju nivo lošeg holesterola (LDL) i tako, smanjuju rizik od visokog krvnog pritiska.

Leči probleme sa disajnim putevima

Komorač se često preporučuje za lečenje mnogih problema sa disanjem, od prehlade do astme.

  • Zahvaljujući antimikrobskim svojstvima, leči infekcije gornjeg respiratornog trakta.
  • Čaj od komorača se koristi za lečenje problema kao što su povišen krvni pritisak i angina.

Komorač ima mnoga lekovita svojstva, ali ako imate neki zdravstveni problem, trebalo bi da se konsultujete sa lekarom pre nego što počnete da ga pijete, pošto može imati štetno dejstvo.

Nuspojave

Neki ljudi mogu biti alergični na komorač. Ako ste alergični na šargarepe ili celer, ne zaboravite da komorač pripada istoj porodici, te je moguće da će čaj od ove biljke izazvati alergijsku reakciju.

Obratite pažnju na simptome kao što su svrab, osip ili otok. Ako se desi bilo šta, prestanite da pijete čaj i obratite se lekaru.

Komorač može štetno uticati na fetus. Nemojte piti previše ovog čaja dok ste u trudnoći, pošto može proći kroz placentu i loše uticati na bebin endokrini sistem.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *