Akne i bubuljice su problem sa kojim se svako od nas nekada suočio. Kod nekih je taj problem nestao zajedno sa pubertetom, dok kod drugih ljudi on postaje trajan, a kada prođu, ostaju ružni ožiljci od akni.
U ovom postu ćemo videti kako ukloniti fleke i ožiljke od akni i bubuljica i koji su to najbolji prirodni metodi pomoću kojih ih se svako može rešiti.
Šta su zapravo ožiljci od akni?
Ožiljci se mogu javiti kada koža postane oštećena zbog upaljene bubuljice, akne ili čira.Rezultat je trajni čvorić na mestu na kom se stvorilo previše kolagena. Ožiljak se može javiti u vidu male rupice, gde je došlo do gubitka tkiva.
Upala je najvažniji faktor u stvaranju ožiljaka od bubuljica – što je jača upala na koži, to je veća verovatnoća da će se pojaviti ožiljak.
Najbolje vreme za uklanjanje ožiljaka
Strpljenje je prva stvar kojom se morate naoružati ako želite da uklonite ožuljke od akni. Obično je potrebno i do nekoliko meseci da rezultati postanu primetni.
Evo i par praktičnih saveta kako da sprečite pogoršanje stanja.
Nemojte izlagati suncu problematične delove kože. To će ožiljke učiniti još upadljivijim.
Nemojte pokušavati da iscedite ožiljke. Što ih više stiskate, to je veća verovatnoća da ćete samo učiniti stvar gorom. Tako možete pogoršati infekciju i oštetiti kolagen.
Najbolje je da ožiljke od akni počnete da lečite čim se pojave, jer kada se fibrozno tkivo stvori, mnogo ga je teže ukloniti.
Starije ožiljke od bubuljica je jako teško ukloniti i za to je obično potrebna ili operacija ili laserski zahvat.
Medicinski pristup lečenju ožiljaka
Ako želite da uklonite ružan ožiljak od akne ili bubuljice, morate upamtiti da je to dugoročni izazov i da je potreban svakodnevni tretman ako želite da ikada vidite rezultate. Kad smo kod toga, naučnici još uvek traže efikasne metode za skidanje ožiljaka od bubuljica i akni.
Mada postoji dosta hemijskih proizvoda sa ekstraktima prirodnih namirnica (razume se, svi se reklamiraju kao efikasni), ni za jedan od njih nije i naučno i klinički dokazano da je efikasan.
Ispitivanja na koja se takvi proizvodi pozivaju sprovode kompanije koje i prave takve proizvode i ne može im se uvek verovati.
Takođe, pošto nije reč o klasičnim lekovima, ovakvi proizvodi prolaze manje rigoroznu kontrolu pre izlaska na tržište, te neki mogu biti potpuno neefikasni kad je u pitanju uklanjanje ožiljaka sa lica ili čak i štetni zbog hemikalija koje sadrže.
Trenutno naučnici rade na usavršavanju nekoliko metoda uklanjanja ožiljaka od akni.
Tu spadaju posebne procedure koje mora sprovoditi iskusan i vešt lekar. Uglavnom se radi o hemijskim pilinzima, laserskim i sličnim zahvatima i upotrebi silikonskih gelova (uglavnom se primenjuju za uklanjanje keloidnih ožiljaka). Koje će rešenje za uklanjanje biti efikasno zavisi od osobe do osobe i vrste ožiljaka.
Ako nemate novca za ovako nešto ili ne želite da rizikujete i podvrgnete se tretmanu sa nesigurnim ishodom, uvek možete isprobati prirodne metode.
U nastavku ćete saznati i kako ukloniti oziljke od bubuljica prirodnim putem…
Evo kako se možete rešiti ožiljaka od akni i bubuljica prirodnim putem
Postoji mnoštvo prirodnih sastojaka sa antibakterijskim i antiinflamatornim svojstvima koji mogu ublažiti vidljivost ožiljaka od akni.
Ako već idete na neki tretman za skidanje ožiljaka, ovi metodi mogu pospešiti njegovu efikasnost (naravno, prethodno proverite sa svojim lekarom da li vam to preporučuje). Takođe, svi metodi koje ćemo navesti su efikasni za uklanjanje blažih ožiljaka.
Važno: ne zaboravite da nijedan od ovih metoda neće dati rezultate nakon samo par upotreba. Neka vam ovi postupci budu svakodnevna rutina dokle god je to potrebno.
Mnogi od ovih sastojaka protiv ožiljaka se mogu kombinovati na mnogo načina.
Aloja
Aloja vera je poznata kao nenadmašan prirodni lek za lečenje opekotina i kožnih oboljenja zbog svojih antiinflamatornih svojstava. Takođe, ona je dobar izvor vitamina i nutrijenata koji takođe pomažu u lečenju kože i uklanjanju ožiljaka.
Dokazano je da čist gel od aloje ima bolji učinak na ublažavanje upale u odnosu na kreme koje sadrže 1% hidrokortizona. Kreme sa hidrokortizonom se često preporučuju za uklanjanje ožiljaka od akni.
Kako se koristi?
Odsecite list aloje i oljuštite ga kako biste iscedili što više gela. Nežno utrljajte gel u problematična mesta. Sačekajte da koža upije gel, najmanje pola sata, a zatim se umijte. Ako osetite iritaciju, odmah operite gel sa kože.
Ako nemate svoju aloju ili ne želite da je sečete, kupite gel u nekoj apoteci ili prodavnici kozmetičkih proizvoda. Uvek čitajte deklaraciju i kupujte gelove sa što većim postotkom čistog gela i što manje aditiva.
Soda bikarbona protiv ožiljaka
Soda bikarbona je čest sastojak maski za čišćenje lica jer nežno uklanja suvišan loj, prljavštinu i mrtve ćelije kože. Sodu bikarbonu možete koristiti i za ublažavanje ožiljaka od akni.Veoma je efikasna i kad su u pitanju fleke na licu od bubuljica.Najbolje je da je mešate sa drugim lekovitim sastojcima (maslinovim ili kokosovim uljem, limunovim sokom). Prvo proverite da li ste alergični na sodu bikarbonu tako što ćete je naneti na ruku.
Soda bikarbona je odlična i za uklanjanje samih akni.
Kako se koristi?
Napravite gušću pastu od sode bikarbone i vode. Nežno je nanesite na lice vrhovima prstiju i na kraju isperite toplom vodom.
Limun
Limunov sok je bogat vitaminom C, zateže kožu i uništava bakterije. Zato je odličan za isušivanje akni, ublažavanje upale i uništavanje bakterija koje izazivaju infekcije na licu. Takođe, limunov sok je sjajan za posvetljivanje tamnih fleka i ožiljaka od akni. Ne zaboravite da limunov sok može izazvati iritaciju kože. Ako vam smeta, nemojte ga koristiti.
Kako se koristi?
Ako nemate osetljivu ili suvu kožu, umočite parče vate u limunov sok i nanesite ga na ožiljak. Isperite nakon par minuta.
Možete napraviti i piling od limunovog soka i sode bikarbone ili ubacivati sok u druge maske za lice.
Esencijalna ulja
Postoji dosta esencijalnih ulja koja imaju antibakterijska i antiinflamatorna svojstva, što je vrlo bitno za uklanjanje ožiljaka od bubuljica i akni. Ova ulja se obično mešaju sa nekim drugim uljem (jojobe, slatkog badema ili kokosovim uljem).
Najbolja esencijalna ulja za uklanjanje ožiljaka od akni su:
- Esencijalno ulje čajevca: mnoštvo naučnih ispitivanja je pokazalo da ovo ulje efikasno uništava bakterije i ublažava upale.
- Esencijalno ulje lavande: ima jaka antibakterijska i antigljivična svojstva.
- Esencijalno ulje sandalovine: pomaže u regeneraciji kože i ubrzava zarastanje rana.
- Esencijalno ulje tamjana: poznato je kao veoma lekovito. Uspešno obnavlja ćelije i pomaže u zarastanju rana, tako da se stvara manji ožiljak.
Jabukovo sirće za ožiljke na licu
Jabukovo sirće je sjajan prirodni lek za mnoge probleme, a dobro je, između ostalog, i za lečenje akni i ožiljaka od akni. Ono ima antiseptička i antibiotska svojstva i pomaže u isušivanju masne kože. Odlično je za detoksikaciju kože i može se koristiti i kao glavni sastojak pića za detoksikaciju organizma.
Kako se koristi?
Jabukovo sirće morate koristiti razblaženo. Uvek mešajte jednake količine jabukovog sirćeta i vode (ako vam je i ovaj odnos sastojaka jak i koža vas pecka, stavite više vode u odnosu na jabukovo sirće). Umočite vatu u ovaj rastvor i blago namažite problematične delove kože. Ako osetite peckanje, ne brinite, to nije ništa stračno.
Ako niste ranije koristili jabukovo sirće za lice, najbolje je da ga ne držite na licu više od pet minuta. Ako se ne pojavi nikakva reakcija, sledeći put ga slobodno ostavite na licu. Brzo ćete razviti toleranciju i nećete osećati peckanje.
Najbolje je da ovaj tonik koristite samo uveče, jer jabukovo sirće može pojačati osetljivost na UV zrake.
Hranljiva ulja i puteri za negu kože
Prirodna ulja koja ćemo navesti u nastavku sadrže dosta vitalnih nutrijenata i minerala koji hrane kožu i uništavaju sve infekcije. Redovna hidratacija kože podstiče proces oporavka i minimizuje pojavu ožiljaka, a ova ulja su najbolji način da hidrirate kožu.
Evo i koja vam sve ulja mogu pomoći u uklanjanju ožiljaka od akni.
Kokosovo ulje. Kokosovo ulje sadrži laurinsku kiselinu, koja je prirodni antivirotik i antimikotik. Ono deluje kao prirodni hidratans i leči kožu. Takođe, kokosovo ulje sadrži i vitamine E i K koji stimulišu regeneraciju ćelija. Samo uzmite malo kokosovo ulja i nežno ga prstima umasirajte u lice. Ostavite da deluje 10 minuta, a zatim se umijte toplom vodom. Možete izmešati kokosovo ulje sa malo gela od aloje kako biste dobili još bolji efekat.
Nerafinisano maslinovo ulje. Ovo ulje sadrži mnogo vitamina koji hrane i leče kožu. Takođe, maslinovo ulje sadrži dosta antioksidanasa. Ono je odlično za hidrataciju kože i uništava bakterije. Možete ga koristiti isto kao kokosovo ulje ili ga izmešati sa sodom bikarbonom, limunovim sokom ili esencijalnim uljem čajevca.
Ulje od šipka (ulje divlje ruže). Ovo ulje je bogato omega 3, 6 i 9 masnim kiselinama, koje uspešno oporavljaju i regenerišu oštećenu kožu i istovremeno ublažavaju vidljivost ožiljaka.
Ulje slatkog badema. Sadrži dosta antioksidanasa i ima antiinflamatorna svojstva, te tako oporavlja oštećenu kožu.
Kakao ili shea (ši) puter. Sadrež antioksidanse i ako se redovno koriste oporavljaju kožu. I jedna i druga vrsta putera umiruju, hidriraju i omekšavaju oštećenu kožu.
Napomena vezana za ulje vitamina E. Mnogi izvori navode da je ulje vitamina E odličan način da uklonite ožiljke od bubuljica i akni, ali rezultati mnogih naučnih ispitivanja su potpuno oprečni.
Jedna studija sprovedena 2009. godine je pokazala da ovo ulje ne samo da ne pomaže kod ožiljaka od akni, već i da može pogoršati stanje. Preko 90% ispitanika u ovoj studiji ili nije primetilo nikakvo poboljšanje ili se stanje čak i pogoršalo. Takođe, tačno trećina učesnika u studiji je dobila kontaktni dermatitis.
Jedno starije istraživanje, sprovedeno 1993. godine, kaže da nema dovoljno naučnih dokaza koji bi potvrdili da ulje vitamina E zaista leči dermatološke probleme i da je potrebno još dosta ispitivanja kako bi se utvrdilo da li je ono efikasno ili nije.
Međutim, jedna studija iz 2015. godine je pokazal da deca koja su koristila ovo ulje za ublažavanje ožiljaka nakon operacije nisu dobila keloidne ožiljke i da je rana brzo zarasla.
Mnogi ljudi tvrde kako im je ulje vitamina E pomoglo, ali je ipak najbolje da ga prvo testirate na manjem delu kože i sačekate da vidite da li će se razviti kontaktni dermatitis pre nego što počnete da ga koristite za uklanjanje ožiljaka.
Kurkuma
Kurkumu svi znamo kao nezaobilazan začin u indijskoj kuhinji, ali i kao sjajan prirodni lek za mnoge stvari. Pošto ima antiinflamatorna i antioksidantna svojstva, kurkuma se može koristiti za uklanjanje ožiljaka od akni i drugih nesavršenosti na koži.
Kako se koristi protiv ožiljaka?
Kurkumu koristite kao sastojak gotovo svake maske za lice. Uzmite po jednu kafenu kašičicu kurkume, prirodnog meda i čistog jogurta (bez šećera i veštačkih aroma). Za još bolji rezultat dodajte par kapi limunovog soka ili kap ili dve esencijalnog ulja čajevca. Napravite gušću pastu od ovih sastojaka i rasporedite masku po celom licu. Ostavite da deluje oko 20 minuta, a zatim isperite.
Sok od krompira
Sok od krompira je veoma zdrav i deluje kao izvrsno prirodno sredstvo za čišćenje lica i pora, kao i za lečenje blažih povreda na koži. Pored toga, sok od krompira možete koristiti za uklanjanje ožiljaka od akni i bubuljica.
Kako se koristi?
Ako se želite rešiti ožiljaka od bubuljica narendajte sirov krompir, a zatim utrljajte sok u kožu i na kraju se umijte. Možete to isto uraditi i tako što ćete iseći krompir na kriške i staviti ga na lice. Kada koristite ovaj metod, stavljajte novu krišku krompira na svaki deo lica kako ne biste širili bakterije.
Med
Sirov, prirodan med je još jedan fantastičan lek za uklanjanje ožiljaka od akni. Pošto ima antibakterijska svojstva, često se koristi za lečenje opekotina, posekotina i iritacije kože. Med je prikladan za kožu sklonuz aknama. On ima higroskopska svojstva, što znači da privlači i zadržava molekule vode iz okruženja, te tako hidrira kožu. Pošto ima i antiseptička svojstva, pomaže u zarastanju rana i sprečavanju infekcija.
Kako se koristi?
Ako se želite rešiti ožiljaka od akni brzo možete koristiti čist med ili ga kombinovati sa drugim lekovitim sastojcima kako biste napravili masku za lice. Med možete kombinovati sa kurkumom, kao što je već opisano, ili sa alojom, prirodnim i esencijalnim uljima ili drugim sastojcima koji se koriste za piling (više o tome u nastavku).
Pilinzi za uklanjanje ožiljaka od akni
Postoji dosta prirodnih sastojaka od kojih možete napraviti efikasan piling za uklanjanje ožiljaka od bubuljica i akni kako biste uklonili mrve kožne ćelije i podstakli regeneraciju kože. Najbolji sastojci za piling su šećer i ovsena kaša. Možete ih izmešati sa nekim od sastojaka koje smo već predložili u prethodnom delu teksta.
Kako se koristi?
Izmešajte 30 grama šećera sa sokom od pola limuna, jednom supenom kašikom maslinovog ulja i jednom supenom kašikom meda. Nanesite ovu mešavinu blagim, kružnim pokretima na očišćenu kožu. Ostavite da deluje oko 10 minuta, a zatim isperite.
Druga opcija je da izmešajte ovsenu kašu sa malo tople vode tako da dobijete gušću pastu. Za skidanje ožiljaka sa lica koristite ovaj piling jednom u tri-četiri dana. Nežno umasirajte piling na lice, ostavite da deluje dva-tri minuta i na kraju isperite.