Limun je prepun vitamina, pa se koristi kako u ishrani tako i u lečenju mnogih tegoba. Manje je poznato to da sok limuna takođe ima veoma blagotvorno dejstvo kada se primeni direktno na kožu.
Limunov sok blagotvorno deluje na lice posebno kad se koristi za posvetljivanje kože, uklanjanje fleka, akni, bubuljica, mitisera…
Limun i njegovi efekti na kožu i lice
Kako limun čini da vaša koža blista
Limunov sok čini čuda za vašu kožu.
- Limunov sok izbeljuje ožiljke i staračke pege.
- Ima prirodna antibakterijska svojstva, koja pomažu u lečenju i sprečavanju izbijanja akni.
- On je i prirodni eksfolijator. Limunska kiselina, prisutna u limunovom soku, deluje kao nežni piling za kožu i uklanja mrtve gornje slojeve kože.
- Limun pomaže i da koža bude hidrirana.
- Omekšava grube površine kože, na primer, na laktovima i kolenima.
- Koži daje sjaj i uklanja mitesere sa lica.
- Tonira masnu kožu i sprečava pojavu bora.
Jednom dnevno pijte limunov sok pomešan sa vodom i medom. Ovaj napitak će vašoj koži dati zdrav sjaj.
Limun sadrži alfa hidroksilne kiseline neophodne za negu kože. Zahvaljujući njima, sitne borice se povlače, bora je manje, tekstura kože se popravlja i koža u potpunosti bolje izgleda.
Par reči upozorenja pre nego što počnete da koristite ove recepte. Možete da obavite peč test (provera na prisustvo alergije na limun – na manju površinu kože stavite flaster natopljen limunovim sokom, ostavite ga da deluje najmanje 24h i proverite da li se javlja neka kožna reakcija) pre nego što počnete da primenjujete ove tretmane.
Nakon tretmana limunovim sokom izbegavajte duži boravak na suncu. Od limuna koža postaje podložnija oštećenjima od sunca. Najbolje je da ove tretmane praktikujete uveče. Druga mogućnost je da ih primenjujete samo ako znate da nećete biti izloženi sunčevoj svetlosti.
Kiseline koje se nalaze u limunu mogu kod nekih ljudi izazvati iritacije lica, zbog čega je neophodno da se on razblaži vodom pre nanošenja na kožu. Neke od prednosti limunovog soka na kožu uključuju:
Smanjuje ožiljke i staračke pege
Diskoloracije izazvana ožiljcima, određena kožna oboljenja i staračke pege mogu biti ublažene primenom limunov sok na ova područja. Pomaže i ako se sok ostavi na koži preko noći.
Limun leči akne
Sok limuna sadrži prirodna antibakterijska svojstva pa je dobar izbor u lečenju postojećih akni i sprečavanju pojave novih. Pokazalo se da daje i dobre rezultate u čišćenju mitisera. Svakako, ako ste limunov sok stavili na lice i ostavili preko noću obavezno ga isperite ujutru.
Eksfolijacija
Limun je prirodni eksfolijant jer limunska kiselina deluje kao blagi piling, koji uklanja gornji sloj mrtvih ćelija kože. Redovnim korišćenja koža postaje glatka i meka.
Ostale koristi limunovog soka
Dodatne prednosti korišćenja limunovog sok su posvetljenje kože kao i hidratacija i toniranje masne kože. Takođe, pomaže u borbi protiv bora.
Staračke pege
Aplikujte limunov sok (čist ili razređen vodom) direktno na staračke pege pre spavanja. Operite ga ujutru. Ako su staračke pege rasprostranjene po telu, preporučljivo je i da u toplu kupku stavite ½ šoljice limunovog soka. U ovakvoj kupki možete da ostanete oko 15 minuta s tim što nije potrebno naknadno ispirati kožu, osim ako je preterano suva.
Limun za posvetljavanje kože
Ako vam je koža promenila boju na kolenima, laktovima i petama, pokušajte da koristite limunov sok na tim područjima. Neka odstoji na koži preko noći.
Uklanjanje mitisera
Za uklanjanje povremenih mitesera, utrljavati čist limunov sok svake noći dok ne nestanu. Ujutro isprati kožu lica hladnom vodom.
Preparat od limuna i meda za uklanjanje mitesera
Sastojci:
- 1 kašičica meda
- 1 limun
- kuhinjska krpa
Primena:
- Limun isecite na četvrtine, kako bi lakše mogao da zađe u useke nosa.
- Preko limuna sipajte med.
- Dobro istrljajte površine kože sklone formiranju mitesera.
- Trljajte 5 minuta.
- Krpom i toplom vodom istrljajte ove površine kože i isperite ih.
- Ovaj tretman možete da ponavljate 3 puta nedeljno, ako želite neverovatne rezultate.
Hidratacija
Ako imate izrazito suvu kožu možete koristiti limunov sok, maslinovo ulje i med za hidrataciju. Pomešajte jednake količine sastojaka i nanesite na suve delove kože. Nakon 10-15 minuta smesu isperite toplom vodom.
Limun za masnu kožu
Mešanjem limunovg soka sa votkom, vodom i hamamelisom (Witch hazel) dobija se rastvor koji može da pomogne masnoj koži. Pomešajte 2 kašike limunovog soka, 1 kašiku vode, 2 kašike votke i 1 kašičicu hamamelisa. Sastojke dobro promešajte i nanesite na masne delove kože. Isperite hladnom vodom.
Piling sa limunom
Limun isečen na četvrtine umočite u malo šećera. Utrljavanjem ovako pripremljenog limuna u kožu lica ukljanja se gornji sloj mrtvih ćelija. Takođe se može kombinovati limunov sok, šećer i voda, i ovako dobijena pasta koristi se kao piling. Ispere se hladnom vodom.
Limunov sok protiv bora
Dodajte nekoliko kapi limunovog soka i kap bademovog ulja u kašičicu meda i dobro promešajte. Stavite ovu mešavinu na lice, 15-20 minuta, a zatim isperite hladnom vodom. Koristiti nekoliko dana da bi se uklonile sitne, fine, bore oko očiju. Samo pazite da vam smesa ne uđe u oči!
Limun za akne
Na kraju, limunov sok se koristi u borbi protiv akni. Zbog prirodnog antibakterijskog dejstva limunov sok pomaže u borbi protiv bakterija koje izazivaju akne. Staviti čist limunov sok direktno na akne (ili ga razblažite ukoliko osećate peckanje). Antioksidant L-askorbinska kiselina u limunu je aktivni sastojak većine proizvoda za borbu protiv akni – ovim postižete njegovo dejstvo za samo delić troškova! Koristite oko 2 kašičice limunovog soka i nanesite na akne. Ostavite ga na vašoj koži oko 30 minuta ili preko noći ako možete. Obavezno isperite hladnom vodom.
Preparat od limuna za čišćenje kože sa aknama
Sastojci:
- 1 limun
- 2 štapića za uši
Primena:
- Operite lice i uradite piling da biste uklonili nečistoću i masnoću.
- Tapkanjem osušite lice i nanesite ovlaživač.
- Limun presecite na pola.
- Uronite štapić za uši u limun i ostavite ga da stoji tako 5 minuta.
- Vata će upiti limunov sok.
- Natopljenim štapićem prelazite samo preko akni i ožiljaka koji su ostali od njih.
- Ovaj postupak ponovite svaki put kada imate akne na licu.
- Površinu oko očiju izbegavajte.
- Lice pokrijte elastičnom folijom (pvc-streč kuhinjska folija).
- Ostavite limunov sok da deluje 30 minuta ili 2 – 3 sata, u zavisnosti od toga koliko vremena imate.
- Sklonite foliju i isperite lice.
- Ovaj postupak ponavljajte 3 puta nedeljno, nekoliko nedelja zaredom, kako biste postigli najbolje rezultate.
Limun za uklanjanje strija
Sastojci:
- 3 kašike limunovog soka
Primena:
- Očistite kožu i uradite piling da biste uklonili mrtve ćelije.
- Presecite limun na pola.
- Iscedite sok u činiju.
- Kružnim pokretima utrljajte limunov sok na površine kože sa tragovima strija.
- Sačekajte 5 – 10 minuta da koža upije limunov sok.
- Obrišite mekim, vlažnim peškirom.
- U limunovom soku ima prirodnih voćnih kiselina. One izbeljuju kožu i smanjuju crvenilo, karakteristično za strije.
- Protiv strija na koži proces ponavljajte 3 puta nedeljno, pa će vas rezultati prijatno iznenaditi.
Maska od limuna za blistavu kožu lica
Sastojci:
- 1 kašika jogurta
- 1 kašika meda
- 1 kašičica limunovog soka
Primena:
- Pomešajte sve sastojke.
- Nanesite mešavinu na lice i ostavite da deluje 15 minuta.
- Isperite toplom vodom.
- Nanesite na lice neki ovlaživač.
- Ovu masku možete da koristite i na vratu i šakama.
- Proces ponavljajte 4 puta nedeljno. Rezultati će vas zadiviti.
Saveti i upozorenja za korišćenje limuna na koži:
Sok od limuna može proizvesti peckanje usled limunske kiseline u soku. Pomešajte ga sa malo vode da ovo ublažite. Za početak, pomešajte limunov sok i vodu u odnosu pola-pola, a zatim rastvor po potrebi dodatno razblažite.
Meka, gipka i blistava koža mnogo govori o opštem zdravlju pojedinca. Lepa i zdrava koža jačaju vaše samopouzdanje.
Od presudne važnosti za zdravu kožu je pravilna hidratacija. Zato pijte dosta vode i hranite se zdravo. Ako budete primenjivali sve recepte o sa limunom o kojima smo govorili, sigurni smo da će komplimenti pljuštati sa svih strana.