Soda bikarbona ima digestivna svojstva koja pomažu telu da izbaci višak štetnih materija, ubrza rad creva i izravna stomak.
Soda bikarbona je prirodan proizvod koji može pomoći u mršavljenju. Iako je poznata po lekovitim svojstvima, koristi se i za mršavljenje. A kao je običaj sa prirodnim sastojcima, rezultati ne dolaze preko noći i efekat zavisi od osobe do osobe. Njena svojstva samo ubrzavaju proces gubljenja kilograma.
Ali, zašto se soda bikarbona smatra zdravom? Kako tačno pomaže skidanje kilograma ? Obzirom na to da velik broj ljudi koristi soda bikarbonu, evo koja su njena lekovita svojstva i kako se koristi za mršavljenje.
Šta je soda bikarbona?
Većina ljudi koristi soda bikarbonu u nekom momentu života. U pitanju je beli prah koji se nalazi u prirodi ili se proizvodi veštački, a hemijska formila je NaHCO3.
- Koristi se u brojnim receptima pošto može oponašati proces fermentacije i zameniti prašak za pecivo.
- Ima nekoliko lekovitih i kozmetičkih svojstava, a uz to je dobra i za čišćenje pošto sadrži antimikrobska, antioksidantska i omekšavauća svojstva.
- Lako se kombinuje sa drugim prirodnim sastojcima i odlična je za osobe koje žele da smršaju.
Kako soda bikarbona pomaže ljudima da smršaju?
Soda bikarbina je jedan od prirodnih suplemenata koji se koriste u sve popularnijoj alkalnoj dijeti. Priča se da od soda bikarbone gubite čitave santimetre i eliminišete masti, a sve to zahvaljujući baznoj prirodi koja ubija kiselinu koja doprinosi taloženju kilograma.
- U kiselom okruženju, sagorevaju se mišići i postoji tendencija da se talože masti.
- Pošto soda bikarbona reguliše pH nivo u telu, podstiče ćelijsku prokrvljenost i štiti mišićnu masu.
- Ima digestivna svojstva, pošto kontroliše veću proizvodnju kiseline u stomaku i usporava rad creva.
- Pomaže telu da se reši viška štetnih materija, što znači da ćete imati ravniji stomak.
Kako se koristi soda bikarbona za mršavljenje
Možete iskoristiti svojstva soda bikarbone u nekoliko različitih recepata. Možete je uzimati i samu, ali ako je iskombinujete sa drugim agentima za mršavljenje, imaćete duplu korist.
Soda bikarbona i limun
Sok od limuna jača bazna svojstva koje ima soda bikarbona. Sok od limuna je sastojak koji se od davnina koristi za detoksikaciju organizma i poboljšanje varenja. Kombinacija proizvoda za mršavljenje štiti telo od toksina i zauzvrat, stimuliše rad limfnog sistema.
Sastojci:
- kašikica soda bikarbone (3 grama)
- dve supene kašike soka od limuna (30 mililitara)
- 1 čaša tople vode (200 mililitara)
Priprema:
- sipajte soda bikarbonu i sok od limuna u čašu tople vode
- dobro promešajte i sačekajte da mehurići nestanu
Kako se pije ?
Pijte ovaj detoks napitak svakog dana na prazan stomak.
Soda bikarbona i sok od grejpfruta
I ovo citrusno voće se koristi za sagorevanje masti. Ima malo kalorija, sadrži vlakna, a antioksidanti pomažu u detoksikaciji organizma. U kombinaciji sa soda bikarbonom, grejpfrut je odličan sastojak za mršavljenje, pošto podstiče razlaganje masti i pomaže vam da se brže zasitite.
Sastojci:
- kašikica soda bikarbone (3 grama)
- pola čaše soka od grejpfruta (100 mililitara)
- pola čaše vode (100 mililitara)
Priprema:
- pomešajte soda bikarbonu sa pola čaše soka od grejpfruta
- prespite u teglu i dodajte pola čaše vode
Kako se pije ?
Pijte ovaj sok na prazan stomak barem tri puta nedeljno.
Soda bikarbona i jabukovo sirće
Soda bikarbona i jabukovo sirće su kombinacija za balansiranje pH nivoa u telu, što je jako važno ako vam je ishrana puna masti i kiselosti. Ovi sastojci poboljšavaju varenje i smanjuju naslage masti na problematičnim mestima, kao što je stomak.
Sastojci:
- kašikica soda bikarbone (3 grama)
- 1/4 šolje jabukovog sirćeta (62 mililitara)
- 2 šolje vode (500 mililitara)
Priprema:
- sipajte sve sastojke u teglu i dobro promešajte drvenom kašikom
Kako se pije ovaj napitak za mršavljenje ?
Pijte ovaj napitak pola sata pre doručka, svakog dana.
Da li ste ikada ranije pokušali da ubacite soda bikarbonu u ishranu? Ako je vaš cilj mršavljenje, iskoristite njena svojstva.